jem nie jem

[...] obchodzę takich pierdół, ale dziś koleżanki zaprosiły mnie na imieninową kolację. Więc zjadłam chińczyka, w sumie zupę i pół kuraka z ryżem. Nie dałam rady więcej szamnąć, przyzwyczaiłam się do małych porcji. Powiedziały, że się o mnie martwią bo pewnie niedojadam a tak tylko gadam, ze dużo jem. I dostałam prezent, kto zgadnie co dostałam :-)

[...] tym pewnie jakieś100*razy częściej niż normalny człowiek. Nie potrafię już tak normalnie jeść, chociaż dzięki forum jest coraz lepiej Kiedyś np bałam się ziemniaków - teraz jem bez stresu. niestety jeszcze długa droga przede mną Tez sie balam ZIEMIAKÓW!! };-) I tez ciezko mi jesc wszystko tak normalie... a slodycze to czekolade gorzka innych [...]

pomysłów jest bardzo wiele. To wyda się śmieszne, ale moja ulubiona pseudosurówka to pomidor w kostkę z cebulką w kostę + sól+pieprz ziołowy. Jem to od lat i pasuje do wszystkiego. Można dać jeszcze do tego kiszonego ogórasa. Pycha, Stestuj ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-01 17:51:44 Tak jak pisałem trochę mi zbrzydły te ogórasy i [...]

Ja robię zazwyczaj pastę i nie koniecznie Ją jem z chlebem ;) Makrela+Jajko/a+cebulka+musztarda ;)

Może ktoś napisać mi kolejność od najzdrowszych do najmniej zdrowych zamienników ryżu? Już tyle czasu jem brązowy ryż, że nie mogę na niego potrzeć. Uszereguje ktoś te wszystkie ryże/kasze itp w jakiejś kolejności co najlepiej spożywać?

Ja dizsiaj jakąś węgierską kupiłem, nawet ok, a najlepiej jak ojciec kolegi w czwartki robi to wiem co jem, jak nie popiją bimbru za bardzo %-)

wafle ryżowe są wysoce przetworzone więc to nie powinno być podstawą diety, ryż jem z kurakiem , pieczywo z twarogiem albo z paroma jajkami

też jem z jajkami i nie narzekam Może chodzi o to ze jak niektórzy duszą ją to nawalą tego oleju i ona cała nasiąknięta tym jest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-11 20:14:56

Ja wolę z patelni, nie widzę sensu całego grzania na taki kawałek, rozpuszczam masło klarowane na patelni, na łososia sól, pieprz, ze 4 min z jednej 4 z drugiej i jem

Ja często jem jajka zmieszane z ryżem, bardziej w formie jajecznicy kaufland 2,29 muszynianka, największa zawartość magnezu nie widziałme by inna miała więcej, Muszyna 1.70 Żródła muszyny osttanio poromocja w kauflandzie 99gr a tak to po ok 1,70 Pilnuj tematu z promocjami w dziale kuchnia

[...] moze z puszki, ja lubię z puszki do tego cebula ogórek jaja czy co tam lubisz groszek moze być i super saąłtka jest, nieraz też tatara sobie zrobie z matiasa chodzi o świeżego śledzia ewentualnie coś z makrelą wędzoną, jem je na przemian, łosoś tlyko 'w świeta' co do wypowiedzi wyzej na pewno smacznie ale jednak majonez itp nie wchodzi w gre :)

[...] ogórek jaja czy co tam lubisz groszek moze być i super saąłtka jest, nieraz też tatara sobie zrobie z matiasa chodzi o świeżego śledzia ewentualnie coś z makrelą wędzoną, jem je na przemian, łosoś tlyko 'w świeta' co do wypowiedzi wyzej na pewno smacznie ale jednak majonez itp nie wchodzi w gre :) [...]

[...] pierś daję na zimną teflonową patelnie. Podlewam troche wodą, przykrywam i ogień. Po jakimś czasie daję przyprawy oraz mrożone warzywa duszę wszystko pod przykryciem i potem jem. Pytam bo wszędzie tylko że smażenie nie zdrowe a ja w zasadzie zawsze w ten właśnie sposób robię. Właściwie to takie bardziej gotowanie tylko że na patelni i w małej [...]

Przez prawie całe wakacje jadłem i jem śniadanie prawie zawsze płatki na mleku:P rzadko coś innego:P i obiad co mam w domu;p a kolacje nie zawsze;p nie miałem żadnych diet że nie jjem ziemniaków czy czegoś tam. jadłem wszystko tylko że starałem się nie jeść kolacji. ale czasami jadłem. zawsze jadłem do 18 góra 19. i byłem aktywny. i przez to [...]

[...] ,jedz wszystko ,tylko ,żebyś głodny nie chodził, i tego sie trzymam. Moje posiłki wyglądają różnie ,w zależności kiedy jestem na uczelni. Jesli ide na rano ,to z rana jem coś szybkiego ,jakies kanapki lub zupa, a potem to już coś kombinuje ,ryż ,makaron, tuńczyk ,jajecznica ,piers z kurczaka itp, ot jem poprostu wszystko. Co do pór dnia [...]

Wiec tak zawsze jem dotad az sie najem i jem kiedy jestem glodny zawsze mi sie wkrecala na apetyt tutaj nie poczulem ogolnie cos dziala ale wedlug mnie gownianie tyle odemnie juz sie nie skusze bo tylko mnie zoladek rozbolal.

spoko.. ja też jakoś nie wierze w spalacze... jak jest bilans ujemny to i tak się schudnie, tym bardziej gdy mam 19 lat i nie jestem endo... zaopatrze się za to w jakieś bcaa, bo nie chce stracić za dużo mięśni zaraz po masie. jaki makaron wg Was jest lepszy. 100% durum, czy pełne ziarno ? oba mają niskie ig-chyba, ten 'pełne ziarno' ma koło 6 g [...]

Aha rozumiem :) dzięki za rade :) To tak z dietą zawsze było u mnie słabo nigdy jej nie umiałem przestrzegać mimo że dużo jem nic nie grubnę ;/ Przysiady 30 kg Martwy - 42 kg Wyciskanie 35 kg Ciężary są nieduże ale jeśli nałożę większe to mam później problem z dokończeniem serii... Jest to Wyższa szkoła oficerska wojsk lądowych we [...]

a tyyy śmiejesz sie ze mnie?? brzuch mnie boli przez tą bitą smietane ;/ ja tak jem ze napewno nie schudne ;/

elo z rana! pierwszy!!!! a ja taraz przedtreningowy jem bo wstac mi sie nie chciało wczesniej i korva z silki prosto do pracy